judo - (miękka droga) droga w znaczeniu filozoficznym oznacza dążenie do doskonałości; całość może być też rozumiana jako walka, której celem jest pokonanie rywala z zastosowaniem zasad judo;

dojo - (miejsce doskonalenia się) wyłożona odpowiednią matą sala, w której odbywają się zajęcia z judo;

tatami - amortyzująca mata, którą wyłożona jest podłoga w sali do judo; tradycyjnie była produkowana ze słomy ryżowej, lecz postęp technologii sprawił że dziś robi się ją z tworzyw sztucznych;

judogi - strój do judo, składa się ze spodni i bluzy w kolorze białym lub niebieskim (rzadko innym); wykonane z naturalnych i bardzo trwałych tkanin,

obi - pas, którym przewiązuje się judogi; jego kolor symbolizuje stopień wtajemniczenia w judo;

kyu - (klasa) stopień szkoleniowy oznaczany pasem w kolorze kolejno od białego (VI), poprzez żółty (V), pomarańczowy (IV), zielony (III) i niebieski (II), do brązowego (I);

dan - stopień mistrzowski oznaczany pasem w kolorze czarnym; dodatkowo dany od VI do VIII oznacza się biało-czerwonym pasem, zaś IX i X - pasem w kolorze czerwonym;

ukemi - technika bezpiecznego upadania na matę (ćwiczona na każdym etapie treningu judo); wyróżnia się mae ukemi (pad w przód w miejscu), yoko ukemi (pad w bok), koho ukemi (pad w tył) oraz zempo ukemi (pad w przód z przewrotem);

sensei - (nauczyciel) terminem tym określa się w języku japońskim mistrza (instruktora);

liczebniki w języku japońskim: (uczestnicząc w zajęciach judo, warto jest umieć policzyć po japońsku do 10)

ich - 1, ni - 2, san - 3, chi - 4, go - 5, rouk - 6, sitch - 7, hatch - 8, qou - 9, you - 10;

seiza - pozycja klęczna (np podczas zbiórki);

rei - ukłon, wyróżnia się za rei (wysoki) i ni rei (niski);

hajime - (naprzód) komenda sędziego oznaczająca początek lub wznowienie walki;

mate - komenda sędziego oznaczająca zatrzymanie walki;

randori - walka treningowa;

shiai - walka turniejowa;

ippon - punkt kończący walkę, można go uzyskać poprzez rzut na pełne plecy, założenie trzymania, trwającego 25s lub zmuszenie przeciwnika do poddania na skutek dźwigni lub duszenia;

waza-ari - mniejszy punkt, przyznawany za rzut na niepełne plecy lub pozbawiony dynamiki oraz za założenie trzymania na czas 20-24s; dwa waza-ari sumują się, dając ippon;

yuko - ocena za rzut na bok lub założenie trzymania na czas 15-19s;

koka - najmniejsza ocena, którą przyznaje się za rzut na pośladki lub bark a także założenie trzymania, trwającego 10-14s;

shido - (upomnienie) kara, którą może przyznać sędzia zawodnikowi, który nie wykazuje aktywności w walce lub dopuszcza się innych, zabronionych przepisami zachowań; kary się sumują i każda kolejna zamienia punkt na wyższy (za czwartym razem przeciwnik otrzymuje ippon);

hansokumake - dyskwalifikacja zawodnika, która może mieć miejsce po uzyskaniu czwartego shido lub bezpośrednio, jeśli w rażący sposób łamie on przepisy walki i fair play;

tori - osoba aktywnie ćwicząca w danej chwili treningu;

uke - partner dla tori, w danym momencie ćwiczący biernie;

sakura - kwiat wiśni, symbol Japonii.

 

 

Słownik rzutów:

 

 

NAZWA RZUTU                    KYU

A

ASHI-GURUMA                        3

D

DE-ASHI-HARAI                       5

H

HANE-GOSHI                          1

HANE-MAKIKOMI                    1

HARAI-GOSHI                         4

HARAI-TSURIKOMI-ASHI        2

HIZA-GURUMA                        5

K

KATA-GURUMA                       2

KO-UCHI-GARI                        5

KO-SOTO-GARI                      4

M

MOROTE-GARI                       2

O

OKURI-ASHI-HARAI                  4

O-GOSHI                                   5

O-GURUMA                               1

O-SOTO-GARI                          5

O-SOTO-GURUMA                   1

O-UCHI-GARI                            5

S

SASAE-TSURIKOMI ASHI        5

SEOI-NAGE                              5

SODE-TSURIKOMI-GOSHI     4

SOTO-MAKIKOMI                     1

SUKUI-NAGE                            3

SUMI-GAESHI                           2

T

TAI-OTOSHI                             3

TANI-OTOSHI                           3

TOMOE-NAGE                         1

TSUTI-GOSHI                           4

TSURIKOMI-GOSHI                 4

U

UCHI-MATA                              4

UKI-GOSHI                               4

UTSURI                                    1

Y

YOKO-GURUMA                      2

YOKO-OTOSHI                       2